【赴美捐卵心得】在洛杉磯捐卵的出發前準備、過程、打針、注意事項完整分享～－NewCare赴美捐卵台灣諮詢處

為什麼想捐卵？

幾年前偶然在YouTube 看到一對夫妻的求子多年的心路歷程，試過了經歷了各種科學方法及偏方，一次次的從期待到失落，始終等不到baby的來臨，最後做了兩次試管，期間看著丈夫幫妻子打針，妻子忍住不適，假裝堅強微笑的樣子，不僅讓另一半心疼不捨，也讓螢幕前的我跟著落淚，最終影片結尾傳來了baby呱呱墜地的哭聲，又再一次的惹哭我，但，是替他們感到到喜悅的哭泣，心裡埋下了一個念頭：如果有機會，我也想為他們盡一份力。那時候的我搜尋做試管寶寶的流程方法和科學原理，網頁的演算法也讓我看到了NewCare 的資訊，於是就聯繫上他們的聯絡窗口，填了必要的資料和照片，NewCare也讓我的念頭開始萌芽。

*NewCare提供的表單裡有非常重要的訊息是準父母及診所需要知道，所以資料能填的越詳細越好喔！之前如果有捐卵經驗，能提出先前的資訊就更棒了～*

捐卵前的準備-

其實這次是我第二次的捐卵，與第一次相較之下與NewCare 聯絡過程不管是專業度、責任歸屬、福利還是法律上的問題都讓我很放心。在與準父母牽上線之後，開始了我的捐卵旅程，美國診所需要的檢驗項目，在台灣就有配合的診所可以做，只需要約自己方便的時間去做檢查，其中也不需要負擔任何費用，而且還有可愛專員Elma的陪同，讓我不孤單害怕，

結束後還到咖啡廳與Elma分享各自的人生經歷，享受了一個下午茶時光，真的好愜意。

營養品補充:

配對上之後，我增加了蛋白質與蔬果的攝取，減少加工及精緻澱粉食物，養成運動和喝水的習慣；在每天晚餐後都會吃一顆300mg的CoQ10；CoQ10是脂溶性，所以在餐後吃最適合，它是一種輔助酵素，主要在人體能量合成扮演重要角色，也有助於心血管健康，在生殖方面，CoQ10可以讓卵巢排出更多且質量更高的卵子。

到美國進週期前會有兩個諮詢，一個是心理諮詢，另一個是基因諮詢。英文不好也不用擔心，因為會有翻譯陪同，只需要把問題詳細、誠實的告知就好；另外NewCare 也會替女孩聘請代表律師來簽署合約，並且在電話中詳細的說明合約內容，讓雙方都有保障，也確保每個女孩的權利及義務。在出發前美國診所請我開始吃避孕藥，讓卵巢先休息，因為吃藥的時間會和週期有關，所以一定要乖乖遵守，不可以隨便停喔（NewCare的專員也提醒：避孕藥吃的時間最好固定，維持濃度穩定，可以避免點狀出血）

在出發前要注意-

⚠️護照是否過期

⚠️如果沒有去過美國，記得要先辦理美國電子簽證ESTA（美國不是免簽嗎？為什麼還要辦理？）資訊來自背包攻略-美國ESTA旅遊許可攻略

申請方式很簡單，若資料備齊，快的話只要5分鐘，需要的資料有：

1.護照（彩色電子檔）

2.信用卡（需要支付14美元的申請費用）

3.住宿相關資料

⚠️這裡也有一些細節要提醒大家：

網路上有很多假的ESTA網站，請直接到外交部官網搜尋美國簽證ESTA

點開PDF檔之後裡面就會有ESTA的網址以及申請教學，進到ESTA的網站也不用怕，因為裡面有23種語言可以選～選擇你看的懂的語言前申請就可以囉！！

在出國前，NewCare專員就已經幫我訂好機票，

我只需要準備：

1.有效護照(最重要)

2.ESTA影本（申請過之後就可以列印囉）

3.來回機票訂票紀錄

4.住宿訂房紀錄

5.入境卡（第一次入境美國才要寫，網路上有很多示範版本可以參考）

6.美國網卡：非常重要，想像一下出境後無法聯絡上你的專員。（有沒有很恐怖😱）我很怕流量不夠，所以每次都買吃到飽。

（7）旅遊平安險: 有些女孩會在出發前自己保旅遊平安險，在從台灣到美國這段期間有個保障，簽署的合約裡也有提到，在美國進週期的這段時間也會幫每個女孩保險，更加的安心。

（8）筆記本和筆：紀錄一些海關問題或想記的事，通常過海關會很緊張，所以我會先把可能問的東西記在本子上，到美國診所也可能會有一些需要記的訊息。

(第7、8點是個人選項，可自己斟酌)

過海關前把這些資料整理好，釘好，放在一個資料夾裡，並將這些資料放在隨身包包，以免手忙腳亂。

過海關-

大家最擔心的應該是美國海關問題了吧！別擔心～只要把資料東西備齊，稍微準備一下常見的海關問題，就勇敢走過去吧！

海關的問題都八九不離十，出國前多Google 大家的經驗，可以把他寫下來，在飛機上沒有網路的情況下也可以看～聽不懂的時候千萬不要亂回答Yes/No或I don’t know 啊～～～好好聽清楚海關的問題，英文文法不好不用回答的很完整，基本詞彙其實海關就會懂。

以下是我的經驗：

第一次到美國LA的時候海關先問我

1、來的目的是什麼？

2、會待多久？住哪裡？（這時候準備的資料就很重要啦～

3、在美國的聯絡人以及電話（先問你的專員要填什麼，ESTA申請的時候其實就已經填過，只是海關再問我一次）

第二次入境是在夏威夷的海關(轉機),海關也只是問我

1、阿羅哈～你會在這裡待多久？

2、有人跟你一起來嗎？還是來找朋友？

祝福你也能順利得到海關的*Enjoy your trip *

到了搭機當天，台灣的可愛專員Elma特地前來送機，叮嚀一些小細節；這次行班需要先在夏威夷Honolulu 轉機，再搭國內線United airline 到LA，

上機前後都要先聯絡專員喔～讓大家知道你的行蹤，也確保妳的安全，到達LA是早上7點半左右，在美國的專員Yvonne已經在機場外等了呢，上車後也很細心詢問搭機狀況、身體狀況，擔心我還沒吃早餐還準備了的優酪乳讓我在車上喝，因為航班時間的關係，所以抵達後就需要馬上前往診所，

診所的牆壁上貼滿了可愛寶寶以及父母的照片，診所裡也有幾位孕媽媽和帶著Baby的家庭，在這種溫馨環境下真的很難讓人不放鬆，這次陰道超音波的檢查結果讓我很驚奇，因為檢查第一天就可以進到週期開始打針了，

醫生看診後會有會說中文的專業護理人員來教導如何打針，有任何問題也可以隨時詢問，不過因為第一次捐卵就自己打過針，加上自己職業上也需要碰到針管、藥劑，所以第二次在打針部分倒沒有什麼問題。

診所結束後，我可愛的Yvonne一直很擔心我肚子餓，也怕我太累，連忙帶我到airbnb 附近的火鍋店外帶，

ㄧ抵達Yvonne幫我訂的airbnb更加感覺溫馨，不僅擁有自己的套房，廚房跟客廳風格也都是腦袋裡夢想中的樣子，Yvonne說她幫我看了非常多間的airbnb，就是希望盡量能幫我選到一間住得舒適，附近買東西買菜也方便的。大家都知道美國的消費遠比台灣高兩三倍，如果三餐都吃外面，雖然可以體驗不同的飲食文化，但是外食畢竟還是比較多加工或精緻食物，不僅身體造成負擔，荷包可能也會造成負擔，所以我個人還是偏好自行備餐。

週期開始-

打針準備:設定好鬧鐘，鬧鐘響的那一刻就開始，因為要確保體內濃度穩定，所以需要定時打，開始前也要先用肥皂、洗手液把手洗乾淨，桌面用酒精擦拭消，確保乾淨不污染。第一天打針，在專員的視訊陪同下完成，其實扎針不太痛，最大的困難點應該是心理壓力，打完針也就可以休息啦～

*個人減痛小技巧：

1、針筒內盡量不要殘留空氣，有空氣個人覺得會比較痛一些

2、捏肉的時候稍微用力一點，扎針的感覺就不會那麼明顯

3、推針慢慢推，推越快也會比較有感覺

第2天早上，很興奮的起床google 了一下附近超市，本以為最近的超市大概550公尺，路程大概7分鐘，沒想到正當我一走出airbnb 不到1分鐘，就有一間超市，滿心期待的開始尋寶，週期中為了讓卵泡健康成長，營養很重要，所以蛋白質是我的主要目標，在13oz牛排不到台幣120的情況下，真的很難克制自己不要多拿，

牛奶、優格相較之下也都比台灣便宜，所以第一天中午就把整隻雞當午餐吧XD

其他天吃的東西其實都大同小異，高高蛋白質、蔬菜、適量碳水化合物。

娛樂-

在週期間基本上除了打針和回診之外，其餘時間都可以自己安排，因為美國實在太大了，建議女孩可以先下載Uber app並先綁定好信用卡方便外出，但提醒各位女孩，盡量在太陽下山前就回住宿處，注意自身安全，也讓準父母和專員們安心喔～

到美國除了景點外，最好的休閒娛樂應該就是shopping 了吧！離airbnb 車程不到20分鐘的地方就有一個好大的outlet,好買到我都擔心行李重量不夠了

週期到了第6、7天，下腹開始有明顯的脹幅，尤其是想上廁所時，膀胱擠壓感覺更明顯，有點像生理期的悶感，不過都是可以接受的，瞬間有點像孕婦的感覺，行動也會不自覺放輕許多。第8天回診，照超音波看卵泡成長情形、抽血檢查荷爾蒙濃度然後尿液檢驗，醫生很溫柔，照超音波時也很貼心的把燈關上，避免不自在感，旁邊有會有陪同的護理師安撫緊張情緒，護理師的抽血技術也很好，完全沒有疼痛感。當天也拿了破卵針回家；這次的週期算快，回診當天醫生就告知接下來的流程，第8天打保卵針、第9天打破卵針，第11天就進入主題-取卵，保卵針和破卵針這兩種針劑的時間都需要遵照醫囑按時完成，因為會大大影響整個週期，千萬不要辛苦了那麼久後白費，浪費時間也浪費昂貴的藥劑，更讓人沮喪的會是準父母的期望。

第八天打針，可能是因為保卵針的關係，打完藥的不舒服感有稍微增加一點，所以就儘早上床休息了，最讓人緊張的是最後一針，破卵針，它是整個週期以來需要自己打的最後一支針，而且這次打的方式是在屁股，領到藥當天就開始緊張了，Yvonne也安慰我，讓我放鬆心情，醫囑上表示需要在晚上10:00整打，所以在10分鐘前就先仔細的把藥混合好做準備，在寧靜的環境下，我都能聽到自己緊張的心跳聲，時間一到，做好確實的消毒動作，一口氣下針不拖拉，結果竟然沒感覺，原來我的恐懼是來自心裡，打完破卵針有種半畢業的感覺，接下來就是等36小時後的重頭戲取卵手術了。

手術前一晚需要禁食禁水，所以趁白天就先吃飽，早早休息。

隔天一早Yvonne 就來接我到診所了，進到診所後一切流程都很迅速，報到-換衣服-On IV，診所的麻醉醫師是一位非常資深的醫師，問完個人病史後就開始幫我打點滴，因為第一次在上個診所捐卵手術時，護理師有稍微讓我留下一些陰影，所以這次其實不抱太大期望，正當我心裡冒出怎麼那麼久的念頭時，抬頭一看，針老早就上好了，什麼！在開玩笑嗎？完全沒感覺啊！讓我不禁稱讚麻醉醫師的功力...佩服佩服！

剛躺上手術台，感覺有點冷，過一會，手術醫師進來自我介紹後，就莫名其妙睡著了；醒來後覺得好溫暖，肚子上也多了個電熱毯，感覺睡了一個品質很好的覺，也沒有任何不適感，護理師給了我一瓶蘋果汁，喝了幾口覺得有點睏又瞇了一下，醒來之後發現自己變得很多話，很嗨！大概是藥效還沒退xD